‘Es como si la muerte viniera a buscarnos cada mes’, describen muchas mujeres que sufren el trastorno disfórico premenstrual (TDPM), una condición que va mucho más allá de un simple síndrome premenstrual. En Ecuador, miles de personas viven esta pesadilla sin saber que existe un nombre y tratamiento para lo que padecen.

Si eres mujer y sientes que cada mes tu estado de ánimo se desploma, que la ira, la tristeza o la ansiedad te dominan hasta el punto de afectar tu trabajo, tus relaciones o tu deseo de vivir, esto te interesa. El TDPM no es ‘mal genio’ ni debilidad: es un trastorno real que requiere atención médica.

¿Qué es el trastorno disfórico premenstrual?

El TDPM es una forma grave del síndrome premenstrual (SPM). Según la psiquiatra María Fernanda Ordóñez, del Hospital de Especialidades de Loja, los síntomas incluyen irritabilidad extrema, depresión severa, ansiedad, fatiga y pensamientos suicidas, que aparecen en la fase lútea del ciclo (la segunda mitad) y desaparecen con la menstruación. Aunque afecta aproximadamente al 3-8% de las mujeres en edad fértil, muchas no son diagnosticadas.

¿Qué diferencia al TDPM del SPM común? No es solo malestar: es una interrupción importante de la vida diaria. Las pacientes pueden tener dificultades para trabajar, estudiar o mantener relaciones estables. El riesgo de suicidio es real y por eso es clave identificarlo a tiempo.

Tres claves para entender el TDPM

• Síntomas emocionales intensos: depresión, ansiedad, ira incontrolable, sensación de desesperanza. Estos síntomas no son solo ‘mal humor’, son crisis que pueden durar hasta dos semanas.
• Síntomas físicos acompañantes: fatiga extrema, dolor de cabeza, sensibilidad en los senos, hinchazón y problemas para dormir. El cuerpo también habla.
• Impacto en la vida laboral y social: muchas mujeres reportan ausentismo laboral, conflictos de pareja y aislamiento social. La incomprensión de familiares y amigos agrava el cuadro.

Lo que viene ahora: cómo obtener ayuda en Ecuador

Si reconoces estos síntomas en ti o en alguien cercano, el primer paso es acudir a un médico general o ginecólogo. En Ecuador, los especialistas en salud mental pueden diagnosticar el TDPM mediante un registro diario de síntomas durante al menos dos ciclos. No estás sola: existen tratamientos que incluyen terapia psicológica, cambios en el estilo de vida, suplementos y, en casos severos, medicación antidepresiva. En Loja, el Hospital de Especialidades y el Centro de Salud Mental ofrecen atención. También puedes contactar a la línea de salud mental del Ministerio de Salud (171, opción 6).

La información y el apoyo adecuados pueden convertir esa ‘muerte mensual’ en un ciclo manejable. Infórmate, busca ayuda y habla sin vergüenza: tu bienestar está primero.

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