Tras cada entrenamiento, tu Apple Watch te muestra una valoración de esfuerzo. Si te resulta molesta o innecesaria, puedes desactivarla fácilmente. Te contamos cómo hacerlo en tu reloj inteligente.

Para muchos usuarios en Loja y Ecuador, el Apple Watch es un compañero de entrenamiento. Sin embargo, no a todos les gusta recibir notificaciones de esfuerzo después de cada sesión. Si prefieres centrarte en otros datos, sigue estos pasos.

Contexto: ¿Por qué aparece esta función?

La valoración de esfuerzo es parte de la actualización watchOS 10. Apple la diseñó para darte un resumen rápido de la intensidad de tu ejercicio. Pero si no la usas, puede resultar invasiva.

• Desactívala desde la app Watch en tu iPhone: Ve a la pestaña ‘Mi reloj’, selecciona ‘Entrenamiento’ y desmarca ‘Valoración de esfuerzo’.
• También puedes ajustarlo en el reloj: Abre Ajustes, entra en ‘Entrenamiento’ y desactiva la opción.
• Recuerda: Esto no afecta el cálculo de calorías ni otros datos de entrenamiento; solo elimina la notificación post-ejercicio.

Lo que viene ahora

Una vez desactivada, tu Apple Watch dejará de mostrar la valoración de esfuerzo al finalizar tus entrenos. Si en algún momento quieres reactivarla, solo sigue los mismos pasos.

Con este ajuste, tu experiencia con el Apple Watch será más personalizada y libre de distracciones. ¡Disfruta de tus entrenos sin interrupciones!

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