Ecuador vive una ola de calor que ya rompe récords en varias provincias. En Loja, los termómetros han superado los 35 grados, y la sensación térmica es aún mayor. No es solo incomodidad: es un riesgo para tu salud y tu hogar.

Si vives en Loja, esto te afecta directamente: el calor extremo puede provocar golpes de calor, deshidratación y cortes de luz por alta demanda de aire acondicionado. Además, los cultivos locales y el agua potable están bajo presión. Pero hay cosas que puedes hacer para cuidarte.

¿Por qué está pasando esto?

El fenómeno de El Niño, agravado por el cambio climático global, está intensificando las temperaturas en toda la región. En Ecuador, la combinación con la falta de lluvias ha llevado a sequías en varias zonas. Mientras tanto, en el mundo, eventos como la guerra en Ucrania y brotes de ébola en África nos recuerdan que la crisis climática no es el único desafío, pero sí el que más golpea a países como el nuestro.

• Hidrátate bien: Bebe agua cada 20 minutos, aunque no tengas sed. Evita bebidas azucaradas o alcohólicas.
• Protege tu casa: Cierra cortinas y persianas en las horas de más sol. Usa ventiladores estratégicamente para crear corrientes de aire.
• Cuida a los más vulnerables: Adultos mayores, niños y mascotas son los que más sufren el calor. No los dejes encerrados ni expuestos al sol directo.

Lo que viene ahora

Se espera que la ola de calor continúe al menos una semana más, con picos de temperatura especialmente en la región sur y costa. Las autoridades han declarado alerta amarilla en varias provincias. Estate atento a los reportes del INAMHI, y evita actividades al aire libre entre las 11:00 y las 15:00 horas.

El calor extremo no es una simple incomodidad: es una señal de que debemos adaptarnos. En Loja, la solidaridad vecinal y la prevención marcan la diferencia. Cuídate, cuida a los tuyos y no subestimes al sol.

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