María, una maestra de 32 años en Loja, pasó años sintiendo que cada mes una sombra oscura se apoderaba de ella. «Es como si la muerte viniera a buscarnos cada mes», dice. Lo que muchos confunden con mal humor o estrés tiene nombre: trastorno disfórico premenstrual (TDPM), una condición que afecta al 3-8% de las mujeres en edad fértil.

En Ecuador, el TDPM sigue siendo un diagnóstico poco conocido, pero para quienes lo padecen, los síntomas físicos y emocionales —depresión severa, ansiedad, irritabilidad extrema— pueden durar hasta dos semanas al mes. El impacto es real: relaciones dañadas, ausentismo laboral y una lucha silenciosa contra el estigma. Los especialistas advierten que no es una simple cuestión de ‘actitud’.

¿Qué diferencia al TDPM del síndrome premenstrual?

• Síntomas emocionales intensos: depresión, ansiedad, ataques de pánico, ira incontrolable que desaparecen con la menstruación.
• Impacto funcional: interfiere con el trabajo, los estudios y las relaciones personales cada mes.
• Duración y patrón: los síntomas aparecen en la fase lútea (después de la ovulación) y mejoran en los días de sangrado.

Para obtener un diagnóstico, los médicos recomiendan llevar un diario de síntomas durante al menos dos ciclos. No existe una prueba de laboratorio específica, pero el patrón es clave. En Ecuador, ginecólogos y psiquiatras pueden diagnosticarlo, aunque falta formación generalizada.

Lo que viene ahora: opciones y esperanza

El tratamiento incluye cambios en el estilo de vida, terapia cognitivo-conductual y, en casos severos, medicamentos como antidepresivos (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina) o anticonceptivos hormonales. También hay opciones como la terapia cognitivo-conductual para manejar el impacto emocional. En Loja, grupos de apoyo en redes sociales están surgiendo, pero todavía es un camino solitario para muchas.

No tienes que vivir esta pesadilla sola o en silencio. Si reconoces estos síntomas en ti o en alguien cercano, busca una evaluación médica profesional. En Ecuador, la salud mental de las mujeres merece atención, visibilidad y acompañamiento real.

Imagen editorial referencial generada automáticamente para acompañar esta noticia.