Doña María, en Loja, celebra 90 años; su hermano falleció a los 72. No es un caso aislado: en Ecuador, las mujeres viven en promedio 5 años más que los hombres. ¿Qué hay detrás de esta brecha y qué podemos hacer para cerrarla?

Para el lector lojano, entender estas diferencias no es solo curiosidad: puede significar más años de calidad de vida para sus padres, hermanos o hijos varones. La esperanza de vida en Ecuador ronda los 80 años para ellas y 75 para ellos, según el INEC.

Contexto global y local

En todo el mundo, las mujeres superan a los hombres en longevidad. En países desarrollados, la diferencia es de 5 a 7 años; en Ecuador es similar. Factores biológicos (como la protección hormonal femenina frente a enfermedades cardiovasculares) y de comportamiento (hombres más propensos a riesgos y a evitar chequeos) explican parte del fenómeno.

• Biología: El estrógeno protege el corazón femenino; los hombres tienen mayor riesgo cardiovascular temprano.
• Estilo de vida: Los hombres fuman y beben más, y realizan trabajos de mayor riesgo físico.
• Atención médica: Las mujeres acuden más al médico; los hombres postergan revisiones hasta que es tarde.

Lo que viene ahora

Para los varones lojanos, la clave está en adoptar hábitos preventivos: controlar la presión arterial, dejar el tabaco y realizar ejercicio regular. Pequeños cambios pueden reducir la brecha. No se trata de competir, sino de vivir mejor todos.

La ciencia nos da pistas, pero la decisión está en cada persona. Con información y acción, la esperanza de vida puede igualarse. ¿Estamos listos para empezar hoy?

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